Denkst du auch wir müssen hart und lange arbeiten um emotionale Rücksäcke abzulegen und unsere Wunden zu heilen?
Was wäre wenn es anders ist?
Die geschilderte Begleitung zeigt auch sehr schön, dass unser Körper, Geist & Seele System sehr weise ist und sich das zeigt was geheilt werden darf:
„Antje, ich vergleiche mich ständig mit anderen und möchte heute mein Gefühl nicht zu genügen ansprechen“
Okidoki mach es dir bequem auf deiner Couch
Sag mal bitte: Mein Gefühl nicht zu genügen, ich spüre dich (Spürpause)
Mein Gefühl nicht zu genügen, ich danke dir, dass du dich zeigst (Spürpause)
Mein Gefühl nicht zu genügen, ich nehme dich in Liebe an (Spürpause)
Sie berichtet von einem kurzzeitigen Schmerz in den Fingergelenken, ihr Bauch rumort und ihr Körper fühlt sich kalt an. Sie spürt eine grosse Müdigkeit und will einfach nur schlafen und gähnt.
Ich ermutige sie sich innerlich auszuruhen.
Sie berichtet nun von einem starken Herzklopfen bis zum Hals. Es fühlt sich an wie ein beruhigender Taktgeber. In ihrem Körper breitet sich Entspannung aus.
Ich bitte sie ihre Entspannung zu begrüssen.
Sie berichtet, dass ihr Herzschlag laut wird und sie ihr Herz sieht.
Ich bitte sie ihr Herz anzusprechen:
Mein Herz ich spüre dich (Spürpause)
Mein Herz ich danke dir, dass du dich zeigst (Spürpause)
Mein Herz ich liebe dich (Spürpause)
„Mein Herz ist wie eingepackt, es ist umwickelt mit vielen Schichten, wie aus braunem Verpackungspapier mit Polsterfolie dazwischen.
Ich habe das Gefühl mein Herz schützen zu müssen.
Nun spüre ich Traurigkeit“
Ich bitte sie ihre Traurigkeit anzusprechen.
„Es wird leichter ums Herz. Ich spüre einen Kloss im Hals. Da ist eine grosse Trauer. Nun habe ich ein inneres Bild von meinem Vater“
Ich frage wie sie ihren Vater, der vor 30 Jahren gestorben ist angesprochen hat…..Papa hat sie ihn genannt.
Papa ich begrüsse dich
Papa ich danke dir
Papa ich nehme dich in Liebe an
Ein kurzes Stechen im Herzen. Dann ein durchatmen. Ihr Kloss im Hals und die Trauer werden leichter. Sie kann besser atmen, durchatmen. Tränen fliessen.
Sie berichtet mir:
„Ich habe beim Durchatmen das Gefühl, dass sich die Schichten von Schmerz abwickeln, das braune Verpackungspapier um mein Herz rollt sich ab und verteilt sich im Oberkörper.
Ich bin erleichtet und kann leicht durchatmen.
Mein Herz ist jetzt frei, befreit und locker“
Sie gähnt herzhaft
Ich bitte sie solange wie sie möchte liegenzubleiben und den Zustand zu geniessen und in ihm zu baden.
75 Minuten. Am Telefon. Dein Körper weiss wie Heilung geht.